関口絢子先生の書籍のご紹介
乾物ヨーグルトレシピ (オレンジページムック)

乾物ヨーグルト」は、切り干し大根やドライフルーツなどの乾物を、水の代わりにヨーグルトで戻したもの。抜群の整腸作用など健康効果はピカイチ。しかもまろやかな味でおいしいんです。本書では、乾物ヨーグルトを使った新しいレシピをご紹介。作り置きにもどうぞ。
脳と体に効く油 (TJMOOK)

ココナッツオイル・ブームをはじめ、油をつかったダイエット法や認知症予防法が続々と提唱されている現在。油の健康効果が注目され、最近ではスーパーにもかつてより多品種の油が売られています。えごま油、様々な種類のごま油、紅花油、コーン油など、その各油にどんな効果があり、どの油を摂ればいいのか、また、どんな食べ方をすればいいのかまでがひと目でわかる1冊です。
キレイになる!フェロモンレシピ (SB出版)

女性ホルモンを増強させる食材の処方箋。女性ホルモン増強で生理痛やPMS(月経前症候群)も解消。お肌にハリとツヤが生まれ、バストアップ効果も! 本書では、具体的な食材やレシピ例を通じて、ホルモンバランスを整えるケアを提案。女性ホルモンは副作用のない食事の力で整えるのが安全確実です。
美肌タイミングジュース (保健同人社)

ホルモンバランスの変化に応じてスキンケアを行なう「美肌暦」に、栄養学の観点から美肌のために摂取すべき栄養素をプラスする「美肌タイミングジュース」を紹介。さらに一年を季節にあわせて、美肌のための13ヶ月に分類した美肌暦により、季節変化への対策を加えた美肌ジュースを提案し、年間を通して美肌を育むことをサポートします。ジューサーやミキサーにかけるだけの簡単ジュースレシピ満載。数々のメディアで美肌のための情報発信を行なう現役皮膚科医の友利新とインナービューティースペシャリストの関口絢子がタッグを組んでお届けします。
オイルおにぎり (オレンジページムック)

「油は太る、体に悪い」は大間違い。健康と美容には「いい油」が絶対必要です! オリーブオイルやごま油、ココナッツオイルなどの「いい油」を一番手軽とれるのが「オイルおにぎり」。風味がよく、さめてもしっとり。「驚きのおいしさ」も魅力です!