カロテン、ビタミンC、鉄分、カルシウムで
つやつやキレイ。
熊本県産 大根菜

大根の葉には豊富な栄養素が含まれており、昔から野菜不足を補う越冬野菜として利用さべると、ビタミンCれてきました。ほうれん草と比が約5.5倍、鉄分は約1.5倍、カルシウムは約5.3倍あり、女性のお肌のお悩みに特にお勧めの美容にうれしい食品です。
栄養成分表
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
食塩相当量
カルシウム

ビタミンC
食物繊維
377
12.5
2.6
75.8
0.2
1230
7.1
88
21.9
kcal
g
g
g
g
mg
mg
mg
g



 大根菜を使ったレシピ


大根菜チャーハン

大根菜と豚肉のぴり辛炒め